Aici, fiecare postură te poartă prin taina mănăstirilor pitite sub crestele munților și prin vivacitatea sărbătorilor de Mărțișor, oferindu-ți un echilibru rar între liniștea spirituală și bucuria comunității.
Combinăm posturi de inspirație bizantină cu elemente coregrafice preluate din festivitățile populare de primăvară. Exercițiile includ deschideri de piept care provoacă eliberarea energetică și secvențe de echilibru care întăresc legătura cu pământul sacru.
Sesiunile integrează fragmente de colinde autentice și tobe ritualice, iar fiecare practică este însoțită de povestiri despre semnificația Mărțișorului și a tradițiilor locului, oferind o experiență completă pentru corp și spirit.
Încheiem cu o meditație la lună plină, menită să intensifice conexiunea cu ritmurile cosmice și să regenereze profund toate nivelurile ființei.
Descoperă șase posturi ceremonial-cosmice ce reflectă spiritualitatea mănăstirească și energia sărbătorilor de Mărțișor, pentru o armonizare completă a trupului și sufletului.
O extensie verticală de impact profund, menită să deschidă centrul energetic superior și să faciliteze trecerea spre nivele superioare de conștiință.
Rotația intensă a trunchiului care simbolizează călătoria ritualică a pelerinilor în sezonul renașterii, activând chakrele laterale.
Balansuri spiralate inspirate de dansurile călușarilor, pentru flexibilitate articulară și conexiune ancestrală.
Postură de pod intensă, menită să echilibreze energiile inferioare și să stimuleze fluxul sanguin spre piept.
Un exercițiu de rezonanță sonoră interioară, în care practicantul emite vocalize ușoare pentru alinarea minții și a corzilor vocale.
O arcuitură a brațelor și toracelui care evocă energia lunii pline, concepută pentru introspecție și reflexie interioară.
Tradiția mănăstirească, spiritul Mărțișorului și magia colindelor se împletesc într-un program yoga holistic, menit să îți ofere resurse energetice, conexiune spirituală și bucuria comunității.
Practici care onorează ritualurile monahale și vibrațiile locurilor sfinte.
Seturi de posturi inspirate de obiceiurile și colindele de primăvară.
Exerciții ceremoniale sub lumina lunii pentru introspecție profundă.
Completează formularul și te vom ghida prin asane ceremoniale inspirate de secretul mănăstirilor, bucuria Mărțișorului și profunzimea colindelor de lună plină, pentru a-ți regăsi echilibrul și a te conecta la rădăcini.
